Начало | Други | Йога за деца

   
01.09.2016
Йога за деца

 

В часа по Йога за деца по приятен и забавен начин се използват техники за освобождаване на натрупания стрес, развива се способността за концентрация, което от своя страна помага на учениците по-ефективно да се справят с учебния процес. Йога разкрива скрити закони, които управляват ума, и дава средство за справяне с емоции като гняв, страх, безпокойство и негативни настроения, както и как да се грижим за тялото си  и съхраняваме здравето си.

Ползите са:

  • подобрява силата и гъвкавостта ;
  • увеличава емоционалната сила;
  • подхранва творчеството и креативността;
  • помага за балансиране на тялото и ума;
  • изгражда координация и баланс;
  • разширява самосъзнанието и комуникацията с другите;
  • развива самодисциплина и самоконтрол;
  • спомага за изграждането на концентрацията;
  • укрепва всички телесни системи;
  • повишава осъзнаването на дишането;
  • учи как да се отпуснем и намалява стреса;
  • насърчава състрадание, щедрост и уважение;
  • учи как да се намери вътрешен мир.

Децата учат най-добре като се забавляват , а часовете по йога преплитат история , песен, игри и пози.

За повече информация и записване:
тел: 02 954 48 98; моб: 0878 70 75 91
гр. София, бул."Витоша" 100; ул."Хан Аспарух" №21 Б

www.mediaedu.bg
учим с радост:)

 



← предишна новина   архив на новините   следваща новина →



Уеб дизайн и разработка